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藏红花是一种对身体非常滋补的中药材，所以很多养生的人都用藏红花泡水喝，平常多饮用藏红花水能够活血化瘀、补血安神。下面就一起来了解下藏红花怎么泡水喝以及藏红花怎么保存的相关知识。

藏红花泡水既方便又简单，无论是长时间工作学习后还是刚起床都可以轻松享用到一杯藏红花泡水。藏红花泡水喝的方法是准备好一个干净的杯子，以玻璃杯和陶瓷杯为佳，塑料杯长时间的接触热水可能会释放出有毒物质，而不锈钢内胆的杯子同样不适合用来泡东西。拿出藏红花放入杯中，每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。

藏红花最佳的储存方法是：遮光、密闭、冷藏。保存藏红花要注意防潮、防光照。这是因为藏红花柱头容易受潮发生霉变，而在光照情况下则易发生化学变化，故藏红花宜贮藏在干燥的容器内，密闭、置于阴凉干燥处，避光保存。最好是将藏红花贮藏在干燥密封的瓶内，拧紧瓶盖并放于冰箱冷藏室保存。使用此方法一般可储存2～3年。在家可以放入冰箱保鲜区。

下面就和大家分享下我喝藏红花的经验。最近工作压力比较大，经常加班，久而久之就导致身体出了问题，容易精神紧张，月经不调，甚至出现了痛经。养生的朋友听说我的情况之后，给我寄了两包意康德藏红花给我，说喝了藏红花可以美容养颜，调理月经，于是我就抱着试试看的心态喝起来。按照朋友的指导，取出5-8根花丝，用80度的水冲泡，花丝是红色，居然泡出金黄色汤色，口感甘甜，纯天然的幽香，视觉和味蕾都让人很享受。我连续喝了差不多半个月的藏红花，能感受到的是精神状态有变得好些，脸上的斑淡了些（我有点小雀斑），最主要的是月经期间小痛经，肚子不舒服的情况也变好了些，看来适量的坚持喝藏红花还是有好处的。朋友告诉我选择意康德品牌，是因为它是多年老品牌，在购买过程中他们表现出的态度及对待问题的处理方式可以看出，意康德拥有自己完善且健全的售后体系，这是能让大家放心且以予信赖的基础。当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。

上面就是关于藏红花我个人的一些分享，希望能对大家有所帮助。在此要提醒的是，藏红花的效果如何跟它的品质也有很大关系，因此建议，大家在购买藏红花的时候一定要到正规的品牌店，以免买到伪劣的藏红花。