养花是最长寿的生活方式。人到中老年，每天能给花儿松松土、浇浇、剪剪枝，是一种非常好的锻炼方法，也是有益于身心健康的事。

养花既需要劳动，又增长见识，还能收获美景和快乐。花养得久了，你对植物、对自然、对生命会有一种不一样的理解！

下面花花就给大家推荐几种非常适合老年人养的花，对身心健康都有好处哦！

1、金银花

推荐理由：可以观赏，可以泡茶；养护简单，管理省心，耐寒耐热；寓意也好，有金有银。

金银花初开为白色，全开时黄白相间，非常亮眼，初夏时节，趁着含苞待放时摘下花蕾，晒干洗净，开水冲泡，加一勺蜂蜜，香味扑鼻，清香宜人。

炎热的午后，喝一杯新鲜的金银花茶，全身都清爽了，还有清热解毒、驱风散热、排毒利尿的功效。

养护要点：

金银花用湿润肥沃的沙壤土种植，它的适应性很强，南北方都能养，地栽可以爬藤生长，盆栽要摆放在向阳的地方，露养状态最好，冬天也冻不死，经常修剪，还能养成老桩哦~

2、茉莉花

推荐理由：花色洁白，香气宜人，点缀窗台，清雅大方；茉莉的花朵还可以烹茶炒菜，养身养心。

茉莉花是中国人最喜欢的一种香味植物，它的花香不像栀子、郁金香那么浑浊，而是一种清淡的、舒爽的香味，让人沉醉不已。

养护要点：

茉莉花适合用泥炭土、腐叶土种植，土壤疏松透气、呈弱酸性，浇水见干见湿，；临近花期时需要勤施肥，它的花期很长，所以磷钾肥一定要充足。夏天注意预防红蜘蛛，每隔半个月喷点杀菌杀虫剂。

3、菊花

推荐理由：十大名花之一，花大色繁，耐寒耐热，是非常大气、有名士风范的花；寓意也好，长寿吉祥。

北方很多老人特别喜欢养菊花，菊花的美不逊于牡丹，耐寒性不逊于梅花，是有高品格、高风范的花。每年各地举办菊花的展览时，来参观的多半是老年人。

养护要点：菊花每年春季分株、分脚芽、移栽定植，定植时盆中要施足底肥。以后可隔10天施一次氮肥。夏天要注意打顶修剪，为秋天开花做准备；立秋后自菊花孕蕾到现蕾时，每周要施一次磷钾肥。

4、三角梅

推荐理由：花期够长，四季开花，颜色也很鲜艳明快，给人一种热闹、陪伴的感觉，老人看了心情会变好。

养护要点：三角梅喜欢大水大肥、大太阳伺候，摆在室外露养效果最好；夏天多晒，薄肥勤施，如果一直不开花，可能是枝条长得太长，肥不够，修剪枝条，控制浇水就能促进花芽分化。

三角梅花后要及时修剪残花，剪掉开败的枝，补足肥水，很快就能再次开花。

注意：适合老人养的植物有很多，但是香味浓郁刺鼻、有毒的植物不适合老人养，比如滴水观音、五色梅、洋水仙等。

养花对老人来说，是非常好的一件事，能给生活增添很多乐趣，能促进老年人的新陈代谢，增强体质，还对某些慢性疾病有一定的减缓作用！